Venez faire votre bilan corporel gratuit au Shape Up Nutrition
Coaching en nutrition – Coach en nutrition à Chessy (77)
Le déséquilibre alimentaire peut engendrer des problèmes tels le surpoids voire l'obésité, la fatigue, le stress, les carences, l’affaiblissement du système immunitaire, le diabète, l’hypertension et bien d’autres problèmes physiques.Le coaching au Shape Up Nutrition à Chessy consiste à faire votre bilan corporel, à découvrir vos habitudes alimentaires qui causent le déséquilibre et à vous préparer un plan de rééquilibrage alimentaire pour permettre d’atteindre vos objectifs. Le coach vous donnera les conseils en nutrition et hydratation et assurera un suivi régulier.
Le bilan corporel avec l’impédancemètre
Si la balance ordinaire est conçue pour donner le poids, le bilan corporel avec l’impédancemètre propose une analyse complète de la composition du corps et ainsi déterminer le taux de graisse corporelle, le poids de la masse musculaire, le taux d’hydratation et la graisse viscérale ainsi que l’âge métabolique du corps. La technique consiste à envoyer un courant électrique de très faible intensité à travers le corps.Les informations de l’impédancemètre servent également au sportif qui désire garder un poids corporel stable ou gagner en masse musculaire.
Dans le cadre d’un programme de perte de poids ou de prise de masse, le bilan corporel avec l’impédancemètre permet de contrôler les effets des conseils en nutrition fournis par votre coach en nutrition et bien-être à Chessy (77). Ce qui va permettre à ce dernier d’ajuster le programme alimentaire, et d'obtenir ainsi un rééquilibrage alimentaire ciblé.
Le rééquilibrage alimentaire
Alors que le régime alimentaire conventionnel vous prive de certains éléments de manière draconienne, le rééquilibrage alimentaire vous invite à adopter un mode de vie sain. Votre coach en nutrition et bien-être à Chessy (77) vous fournit alors des conseils en nutrition destinés à vous apprendre de bonnes habitudes alimentaires. Contrairement au régime, le rééquilibrage alimentaire vise à promouvoir un mode de vie sain et bénéfique.Le coach du Shape Up Nutrition vous crée un programme alimentaire spécifique à votre objectif.
Il s’agit avant tout de manger et de vous hydrater avec plaisir, en faisant une cuisine équilibrée avec les apports indispensables en protéines, vitamines, minéraux, lipides, glucides et fibres. Le petit-déjeuner tient une place importante dans votre équilibre alimentaire ainsi que des encas sains et intelligents. Votre coach personnel sera toujours à vos côtés pour vous donner des conseils en nutrition, pour créer ou ajuster votre programme alimentaire ciblé.
Le rééquilibrage alimentaire
Alors que le régime alimentaire conventionnel vous prive de certains éléments de manière draconienne, le rééquilibrage alimentaire vous invite à adopter un mode de vie sain. Votre coach en nutrition et bien-être à Chessy (77) vous fournit alors un programme alimentaire spécifique à votre cas et des conseils en nutrition destinés à vous apprendre de bonnes habitudes alimentaires. Contrairement au régime, le rééquilibrage alimentaire vise à promouvoir un mode de vie sain et bénéfique sur la durée.Il s’agit avant tout de manger et de vous hydrater avec plaisir, en faisant une cuisine équilibrée avec les apports indispensables en protéines, vitamines, minéraux, lipides, glucides et fibres. Le petit-déjeuner tient une place importante dans votre équilibre alimentaire ainsi que des encas sains et intelligents. Votre coach personnel sera toujours à vos côtés pour vous donner des conseils en nutrition, pour créer ou ajuster votre programme alimentaire.
Votre objectif personnel
Une fois votre bilan corporel réalisé, avec votre coach vous pourrez déterminer votre objectif personnel : perte de poids, prise de masse musculaire, regain d’énergie, amélioration de performances sportives, récupération, une meilleure forme au quotidien.L’équipe du Shape Up Nutrition a déjà aidé des centaines de personnes à atteindre leurs objectifs depuis quatre ans.
Votre résultat
Votre résultat sera l’aboutissement de votre décision d’atteindre vos objectifs avec le coaching et l’accompagnement au quotidien de l'équipe de coachs en nutrition.Fin 2016, Anne et Rudolf ont décidé d’adopter un mode de vie sain et actif, de passer par un rééquilibrage alimentaire suite à leur bilan corporel sur impédancemètre. Leurs résultats ont été incroyables et leurs photos avant/après parlent d’elles-mêmes. D’abord par plaisir et ensuite par passion, ils ont décidé d’aider leur famille, leurs amis et leurs collègues à aller chercher leur résultat. Depuis, c'est toute une équipe de coachs qui aide au quotidien les personnes au club ou à distance.
Prenez rdv au club de nutrition et bien-être au 1 rue Paul Laguesse à Chessy pour faire votre bilan, pour écouter leurs conseils en nutrition et pour aller chercher votre résultat personnel.
