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Venez découvrir un club de nutrition et bien-être pour tous

Coach en bien-être et nutrition à Chessy (77) – Le Shape Up Nutrition

Stress au travail, pauses déjeuners raccourcies, grignotage, difficulté à se motiver pour pratiquer une activité sportive… Nos modes de vie modernes où le temps nous fait toujours défaut, voient s’installer de mauvaises habitudes alimentaires et d’hygiène de vie, et il est bien compliqué de s’en défaire.

Pour adopter un mode de vie sain et actif, le coach en nutrition et bien-être du Shape Up Nutrition vous accompagne dans votre démarche par un coaching individuel pour vous aider à vous réconcilier avec une bonne alimentation. Le coach est disponible et à votre écoute. Il vous aide à renforcer votre motivation dans une ambiance conviviale et décomplexante. Car rien de plus dur que de conserver ses bonnes résolutions sur la durée quand vous êtes seuls !
Ils vous est dédié pour vous apporter des solutions nutritionnelles sur-mesure et vous prodiguer conseils, astuces et recettes.
 

Club de nutrition et bien-être

Ouvert par Anne Lagendijk et Rudolf Lagendijk en 2019, le club de nutrition et bien-être se situe au 1 rue Paul Laguesse à Chessy, en plein centre de Val d’Europe et tout près de Disneyland Paris.
Un coach nutrition y fera votre bilan personnel et expliquera comment adopter une alimentation équilibrée et un mode de vie sain et actif. Ce professionnel de coaching en nutrition vous conseillera le programme alimentaire répondant à vos besoins personnels.
Qu’il s’agisse d’un objectif de perte du poids, prise de masse musculaire, regain d’énergie, d’amélioration de performances sportives ou tout simplement l’adoption d’un mode de vie plus sain et actif, Le Shape Up Nutrition à Chessy est là pour vous !

Si toutefois, vous ne pouvez pas vous rendre sur place, l’expertise du coach lui permet de faire votre bilan personnel à distance par Visio conférence.

Dans l’espace bien-être, votre coach vous proposera des ateliers soin visage et vous pourrez également bénéficier des prestations d'un osthéopathe. 

Le Shape Up Nutrition est à votre disposition du mardi au vendredi de 9h à 19h et samedi de 13 h à 19 h. N’hésitez pas à prendre un rendez-vous ! Le centre se trouve tout près de l’arrêt Marne-la-Vallée-Chessy, il est donc facilement accessible par le biais du RER A ou le bus 43.
Coaching en nutrition

Activités sportives

Un mode de vie sain et actif intègre également une activité physique. Le Shape Up Nutrition vous propose des exercices adaptés à vos besoins, à vos capacités physiques et à votre emploi du temps. 
Chaque semaine a lieu un fit, une séance de sport avec des exercices de cardio et de renforcement musculaire pour tout âge et tout niveau.
Par beau temps, ce fit se fait dans le Parc du Bicheret à Chessy et par mauvais temps en intérieur. Si l’horaire est incompatible avec votre emploi du temps ou si vous êtes trop loin, vous aurez la possibilité de suivre des séances quotidiennes de sport en ligne.
Que vous soyez sportif occasionnel, régulier ou professionnel, nous proposons des solutions de nutrition sportive pour tous les niveaux.

 
Bien être

Pourquoi faire appel au coach en nutrition et bien-être du Shape Up Nutrition ?

Le coach du Shape Up Nutrition a reçu les formations nécessaires par les meilleurs médecins et dispose ainsi des compétences requises pour mettre en place des solutions personnalisées.
Pour établir votre programme nutritionnel, il tiendra compte de vos habitudes, vos contraintes, votre activité professionnelle et physique, vos éventuels soucis de santé et bien d’autres critères.
Votre coach du Shape Up Nutrition vous accompagnera au quotidien, 24/24 et 7/7 pour aller chercher votre résultat ensemble.
Son objectif est de vous donner les clés d’une alimentation et d’une hydratation équilibrées, en quantité suffisante et sans frustration pour que cela devienne votre quotidien et non pas un effort occasionnel.
Nutrition sportive

Notre partenaire Herbalife Nutrition

En raison de la perte de qualité nutritionnelle de nos aliments au fil des années, les compléments alimentaires sont indispensables pour couvrir nos besoins quotidiens en protéines, vitamines, minéraux et fibres.
Ils existent beaucoup de compléments sur le marché mais nous avons choisi Herbalife Nutrition comme partenaire en raison de sa gamme complète de nutrition, nutrition sportive, compléments alimentaires, hydratation et détox.
Notre partenaire nutrition
Coachings
 SHAPE UP NUTRITION (77)
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